dry

Shangri-LaLa

6 days tour ￥1780

I have QQ with one of the Hostal owner, and ask about the transportation fee for one way 麗江  to 香格里拉  經 <中虎跳峽＞長江no.1灣 ／ 白水台>, and she said driver only work for return trip.


she ask me about our plan, and she said 5 days is not enough and she rekon us to take the following tour, is basically a car could fit 4 people, excluding the driver. 



D1(5/3 mon)：丽江/雄古景区/石鼓长江第一湾/中虎跳峡/奔子栏，

(I have mention I would like to visit 独克宗古城 before, however, it takes ONE DAY DRIVING from 奔子栏 to 独克宗古城-_- )

08:30 从丽江古城出发，一路村庄自然风光，从不同角度感受拍摄玉龙雪山的美。经雄古景区，

长江第一湾

约中午到达石鼓观爬上对面的山上拍摄和观看真正的长江第一湾,在这里午餐后车延金沙江东行驶，一路欣赏拍摄不同海泼，不同高度的延江风光,游玩儿上虎跳峡，晚至藏族小镇奔子栏，宁静的小镇给你带来舒适的享受，

奔子栏

晚餐后早点休息,装备第二天的雪山之旅。

宿：标准等【入住奔子栏普通标准间，为双人独卫标准间】/【海拔1950米】


D2(6/3 Tue)：奔子栏湾/白马雪山垭口/德钦观景台/西当温泉/雨崩村早餐后，

接着我们的行程，车行30分钟感受金沙江月亮湾的壮观，来到海拔4290米的白马雪山垭口，

白马雪山垭口

如果是每年十一后五一前到这里，(which is March , yeah~ )还可以在这山上堆雪人，打雪仗。翻过垭口，将是曲折的环山路，经过梅里雪山迎宾台十三白塔，就到达云南省海拔最高的德钦县城。德钦县城前行20分钟左右就可以到到梅里雪山最佳观景台飞来寺。

最佳观景台飞来寺

午餐后,我们前往西当村,、，开始我们的徒步之旅(体力不太好的朋友建议骑马至垭口)，(around ￥200 )

西当村

约晚上7点左右到达我们的休息处，雨崩村，尽情享受雨崩的美丽，晚上数星星，满天的星星带给你无尽的遐想，那还是小时候的梦，小时候的故事…


宿：【入住：雨崩木屋客栈，2-3人间(公卫)】/【海拔2800米】

D3(7/3 Wed)：雨崩村/大本营(3600m)/冰湖（3900m）/雨崩村（3200m），

上午早餐后，从住宿地出发，经过一片森林中的草甸，过了雨崩河就开始上山，进入高海拔原始森林，两到三个小时左右就可以到达海拔3600米的笑农大本营。

笑农大本营

在牛棚里休整后，向海拔3900米的冰湖进发。如果运气好的话，当地人在那里放牧的话，可以要一点新鲜的牦牛奶喝。

大概下午三点左右回，于下午6点左右可以回村住宿，

宿：【入住：雨崩木屋客栈，2-3人间(公卫)】/【海拔2800米】

D4(8/3 Thur)：雨崩村/神瀑/崖口/西当/飞来寺（120km 3400m）标准间，早起后，从住宿地出发下山到雨崩下村，再沿着小河一直向上可以到达神瀑，约两个小时左右这样。

这里是藏民沐浴净化心灵的圣地。建议在那里能转神瀑几次，用那冰凉的神瀑水洗涤自己的灵魂。

感悟了神瀑的力量后，从崖口返程至西当村，坐车回到飞来寺住宿洗澡。

宿：标准等【入住：飞来寺3星级，双人独卫标准间】。/【海拔3200米】

D5(9/3 Fri)：飞来寺/德钦观景台/白茫雪山崖口/奔子栏/远观纳帕海/香格里拉/松赞林寺，

早7点起来观看日出，当太阳从东方升起照耀在雪山上时，一瞬间带给你的震撼叫人永生难忘，感受到十三太子峰的美丽，得知世界十大美丽雪山之一“梅里”名不虚传！

日照金山

看完日出，早餐后出发开始返程，经白马雪山，前往香格里拉，远观纳帕海，游览松赞林寺到达香格里拉，入住宾馆稍加休息后游玩香格里拉古城（月光古城）参观世界上最大的转经筒。

松赞林寺(小布達拉kon)

宿：标准等【入住：古城星级客栈或新城2星级宾馆，双人独卫标准间】。/【海拔3200米】

D6(10/3 Sat)：早晨7:30从香格里拉→ 小中甸牧场→ 上虎跳峡→ 返回丽江，结束愉快旅途。

￥1680元/人（特惠线路只接受4人以上网络预订，请与鱼头联系）(+￥100元白水台) =￥1780元


费用包含：
住 宿：标准间（独立卫浴三晚），2-3人普通间（在雨崩二晚）具体住宿见行程中。如因单男单女产生单间，需另补差价


用 餐：全程不含用餐；如需要俱乐部提供用餐费用另计。


领 队：用车为小车时司机兼向导，领队（仅提供向导服务和简单的景区介绍）；


门 票：含虎跳峡门票50元/张，张老师家小道 10元/张，东竹林寺或松赞林寺，梅里雪山门票 85元/张（如遇特殊情况不能去其中景点时，门票退回来人）


保 险：为6天旅行意外险（10万元）。请注意本保险不含财产险，请保管好自己的财物。


优 惠：学生证景区门票半价，导游证、残疾军人证景区门票全免，其它证件准备好，如有减免，俱乐部会把免掉部分当时退还给本人。

出發前 裝備

出發前

·       體能鍛鍊，至少三個月前作定期的帶氧運動，出發前兩星期停止劇烈鍛鍊，讓身體儲存能量。

·       裝備購置，尤其是打算買新鞋的話，請盡早購入及多使用，讓鞋子盡快適應雙腳。

·       預約山小屋。請記緊別做失格的旅人，如果行程有變而無法入住的話，請盡早通知對方取消。

裝備

·       背囊 － 要有足夠容量盛載你所需的衣物，食物食水，最好配備防水 rain cover。

·       行山鞋 － 鞋底具有良好吸震能力及爪地能力，鞋面最好防水 (e.g. GORE-TEX®)。

·       防風防水外套及褲 － 外套最好購買GORE-TEX®的，防水能力較有保證，防風功能於山上大風的環景亦很重要，可以減少體溫的流失。
防水褲相對在結構上較外套為簡單，有些數百元的貨色防水能力已經不錯，未必需要購買昂貴的GORE-TEX®。最平宜的替代品，可以到吉之島$10店或日本當地的Daiso買EVA雨褲，但尺碼不多，未必適合較高的人。

·       排汗保暖內衣 － 最好別穿綿質內衣，因為綿質吸收汗水後不容易乾，當你穿著濕透的內衣，身體便很容易失溫。排汗內衣多數也有保溫功能，一件薄薄的貼身保暖內衣，比起厚厚的外套更為保暖，又可減少背囊的負擔。

·       保暖衣服 － 山上氣溫比山下低20度，入夜後至天亮前更凍。至於要帶多少則因人而異。以本人為例，由內至外分別為：Super Warm 牌短袖天蠶衣 + 長袖Bossini綿質T-shirt + 毛冷背心 + GORE-TEX® Paclite® 外套；下身：普通行山長褲 + Pro Cam-Fis牌防水褲。不過我申明我是一個不怕冷的人。

·       毛巾 － 抹汗之用，又可兼作頸巾保暖，或蓋上頭頂防晒。

·       帽子 － 防晒，保暖，普通的漁夫帽便可以了，如果有繩子繫住防止大風吹走更佳。

·       行山手杖 － 鴨寮街有賣一支幾十元的國產貨，四段摺合，還有備震彈簧，十分抵用。雖然比行山專用品店賣的重，而且伸縮時不太暢順，但最適合下山後用完即棄，也不會心痛。

·       太陽油 － 帶備一小支以備好天時防止曬傷，因為全程沒有遮蔭。

·       勞工手套 － 小部份路段需要手足並用，可以保護雙手。

·       替換的衣物 － 帶備多一件內衣，T-shirt及襪子，既可作替換之用，太凍的話亦可添衣。

·       濕紙巾 － 山上的水源有限，洗手間水龍頭的水接近是滴出來，濕紙巾可用於抹面抹身，我推介Gatsby的專用於抹身的濕紙巾，日本的藥店及便利店大多有售，亦比香港便宜。
(注意這濕紙巾為非水溶性，切勿把它掉入山上洗手間的坐廁內。)

·       密實袋 － 盛載替換的衣物，或其他不可濕水的物件，如相機，電話，護照。

·       電筒 － 行夜山必備，就算不夜裏登山，於山小屋晚上消燈後亦有用。現在的LED電筒又細支亮度亦夠強。

·       相機後備電池 － 山小屋沒有供你充電的設施。

·       按摩膏 － 疲勞恢復。

·       垃圾袋 － 記緊別遺留任何垃圾於山上，請帶走所有垃圾。

參考行程

Day1  21/02（宿火車）
- 香港 > 昆明 (香港航空 ($1233):  4:20pm 離 / 6:55pm 達)
- 昆明機場 > 昆明火車南站 (的士 ￥ 10-15/3)
- 昆明 > 麗江東 ( K9606/7 火車 3人軟臥VIP包房 ￥ 614 /3 (淘寶訂:￥ 672/3) : 10:00pm 離/ 6:55am 達)

Day2  22/02（宿麗江芝麻開花客棧 : 豪華家庭房 (￥288/3）)
- 麗江東火車站 > 大研古鎮  (的士 ￥20/3）(古城維護費 ￥80)
- 束河古鎮 (車程 : 15分鐘 ; 包車 ￥20/3)
- 四方街 > 獅子山觀景台賞日落(路程:10分鐘) > 萬古樓 (門票: ￥15 )
- 夜遊麗江古城

Day3  23/02（宿麗江芝麻開花客棧 : 豪華家庭房 ￥288/3)
- 大研古鎮 > 玉龍雪山 (7:00am 出發 公交7路車 ￥15) (進山費:￥105 (學半: ￥52.5))
- 白水河 > 藍月谷
- 中午在甘海子賞「印象麗江」(門票 ￥190)
- 玉龍雪山大索道 (門票 ￥172) > 冰川公園觀景台

Day4  24/02（宿飛來寺）
- 麗江古城 > 金沙江第一灣 > 虎跳峽 : 途停拍照 > 白水台 (門票￥30) (7am出發 : 包車￥600 ??)
- 飛來寺 (6pm到達)

Day5  25/02（宿香格里拉藍田國際青年旅舍 (3床獨立房 $187.7/3）
-        飛來寺觀景台賞梅里雪山日出 (6:00am)
-        飛來寺 > 德欽 > 中甸 (車程8am- 3pm)
-        中甸 > 松贊林寺 (3pm - 5pm) (的士￥10 /3) (門票 ￥85 / 學半￥55)
-        松贊林寺 > 獨克宗古城 (的士￥10 /3)

Day6  26/02 (宿昆明雲上四季快捷酒店 家庭房￥ 229/3)
-        中甸 > 普達措國家公園 (9am --4pm)(包車￥120-150 /3 ) (門票 ￥190 (學半 ￥145)
-        旅舍 > 迪慶機場 (的士￥15/3 ; 20分鐘)
-        迪慶 > 昆明  (東方航空 ￥ 412 :  9:40pm 離 / 10:40pm 達)

Day7  27/02 (宿昆明雲上四季快捷酒店 家庭房￥ 229/3)
- 昆明 > 羅平 (7am-11am : 東部汽車客運站 公車 ￥63)
- 金雞峰觀景台 (公車￥3)
- 牛街螺絲田賞油菜花田 (包車￥60-70/3)
- 羅平 > 昆明 (5pm-9pm : 公車 ￥63; 尾班車 6:20pm)

Day8  28/02
-        翠湖公園賞海鷗群
-        圓通山昆明動物園賞櫻花 (門票￥10)
-        昆明 > 香港 (香港航空 : 7:40pm 飛 / 9:45pm 到)





This schedule from forum seems quite alike the places that we wanna go?






http://www.travellife.org/forum/viewthread.php?tid=78965

The interior of train from Kmg-LJ

香格里拉拉簡易版攻略

3／3 :

（早）Shenzhen > 昆明
（午）昆明 > 滇池 (40 mins bus to Train station) > 昆明火車南站
（晚）10：00 昆明火車南站 （宿火車）> 麗江

4／3：

（早）印象麗江
（午）麗江
（晚宿）麗江

5／3：

（早）麗江
（午）中虎跳峽＞長江no.1灣 ／ 白水台
（晚）香格里拉 （宿）獨克宗古城

6／3：

（早）獨克宗古城
（午）噶丹松贊林寺＞飛來寺＞西當溫泉＞雨崩村
（晚）雨崩村

7／3：

（早）睇日照金山＞冰湖
（午）冰湖
（晚）雨崩村

8／3：

（早）雨崩村＞神瀑
（午）西當溫泉＞香格里拉
（晚）香格里拉＞麗江

OR PLAN B： 雨崩村＞瀘沽湖＞（宿）瀘沽湖

9／3：

（早）麗江＞白沙村
（午）文海                            
（晚）麗江

OR PLAN B： 瀘沽湖＞（宿）瀘沽湖
                   

10／3：

（早）麗江                
（午）拉市海               
（晚）麗江

OR PLAN B： 瀘沽湖＞（宿）麗江


11／3：

（早）麗江
（午）麗江＞Shenzhen

雨崩村

<去香格里拉嗰四至五日>

如果4位 lala 體力許可, lets go 雨崩村

D1飛來寺(1 hours)-西當溫泉-(need to 骑马+walking)雨崩村

D2雨崩村-冰湖-雨崩村

D3雨崩村-神瀑-西當溫泉-香格里拉

D4香格里拉-麗江

D1香格里拉—松赞林寺—奔子栏—月亮湾—白马雪山垭口—飞来寺(包車?)(stay 飞来寺)
D2飞来寺—西当温村—雨崩村(stay雨崩村)
D3上雨崩村—笑农大本营—冰湖—返回雨崩(stay雨崩村)
D4下雨崩—徒步到神瀑—徒步到西当村—(包車?)奔子栏(stay奔子栏)
D5奔子栏—香格里拉—(丽江?or anyway else)

梅里雪山被美国《国家地理》列为世界上五片“最后的净土”之一，如果你到过雨崩村，一定会认同这样的观点。
    雨崩雪山位于梅里雪山缅茨姆峰下，分为上雨崩村和下雨崩村，全村只有33户人家，不到200人，都是世代居住在这里的藏民。这里交通不便，进出雨崩只能徒步翻山。近年来雨崩的游客开始多起来，但所幸还没有对这个世外桃园般的小村庄产生太大的影响。


     雨崩村旅游攻略——交通    雨崩村没有机动车可以进入，只能徒步到达。有两条线：第一条比较常见，就是从飞来寺到西当温泉，上山翻越南宗垭口到达上雨崩村；另一条是从西当村到尼农再到下雨崩村。从飞来寺到西当温泉约50多公里，车程约1个多小时，路况很差，也比较危险。一定提醒司机注意安全。在飞来寺可以很容易地找到一个包车的游伴，车也很多，价格大概是120元/车。从西当温泉开始就要骑马或者徒步了，到南宗垭口一路全都是上坡，路上有两个补给点，可以买到简单的食物和饮料，垭口设有休息站。
    在雨崩村，骑马的价格是固定的，游客不能自己选择马，要抽签决定。住宿也是一样，全村统一价格20元/床位，其中10元要交给村里集中分配，现在雨崩村里也有了标准间。骑马的话，要在西当温泉就找好马，哪怕走走骑骑，否则中途走累了，是找不到马的。马上托东西和托人的价格是一样的。


雨崩村骑马费用
    进入 
    西当温泉——南宗哑口：155元
    西当温泉——雨崩上村：185元
    西当温泉——雨崩下村：225元
    出来
    雨崩村——南宗垭口：105元
    雨崩村——西当温泉：205元
    雨崩村——尼农：205元
    在雨崩村中：下雨崩村——神瀑：单程105元，往返155元；雨崩村——大本营：单程125元，往返205元。
    特别提醒
    从西当温泉进雨崩村约6个小时，雨崩到神瀑来回也要5、6小时，大本营——冰湖一线业差不多。体力好的人，可以将这三条线路中的两条安排在同一天。雨崩到圣湖来回要一天。
    雨崩村门票：80元/人
    雨崩村住宿：雨崩村住宿条件比较艰苦，最近才有了标间，也只有神瀑客栈还不错。如果不习惯当地卫生条件，你只好早早的准备好睡袋。
    雨崩村的餐饮
    雨崩村条件比较艰苦，除了青稞土豆等当地作物，其他蔬菜等补给都要到德钦县城去购买，如冬天遇到大雪封山就更不方便了，所以在这里对餐饮的要求不要太高。这里的菜都比较贵，但考虑到艰难的运输，也就可以接受了，在这里一只鸡大概70——80元。






http://www.yunnanuu.com/lvyouzhinan/2011-11-16/369.html


blog about 雨崩村
http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=75941






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